За здоровьем? В бассейн!

За здоровьем? В бассейн!

Как думаете, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Логично предположить – вести здоровый образ жизни. Как это? Высыпаться, правильно кушать и, конечно же, заниматься физкультурой.

Один из самых полезных видов спорта – плавание! Что важно – полезно оно и больным, и здоровым людям. Водные процедуры улучшают физические возможности нашего организма , закаливают его и укрепляют иммунную систему. Кроме того, плавание – отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Помогает плавание сформировать правильную осанку, полезно при лечении заболеваний позвоночника – сколиоза, остеохондроза. Огромную пользу занятия в воде приносят и в укреплении нервной, дыхательной систем, являются прекрасной профилактикой простудных заболеваний.

Обо всем этом прекрасно знают обучающиеся нашего филиала и их преподаватель -учитель физической культуры Грязнов Юрий Анатольевич.

Не все ребята хорошо плавают, но это не является проблемой, потому что наши обучающиеся еженедельно посещают бассейн "Акватория".

Научить ребенка плавать – одна из главных задач Юрия Анатольевича, потому что отдыхи у водоемов часто заканчиваются трагедиями от неумения детей вести себя в водной среде. Бассейн нужен как раз для того, чтобы максимально научить учеников держаться на плаву и не растеряться в экстренной ситуации.

А ещё, поездка в бассейн -это всегда большая радость для ребят. От плавания все получают положительные эмоции и заряд энергии.