ГИМС МЧС информирует:

ГИМС МЧС информирует:

«Основные правила выживания если вы попали в холодную воду»

Многие недооценивают опасность переохлаждения, а ведь по факту, именно это является главной причиной гибели людей, оказавшихся в холодной воде.

К сожалению, способов выжить в холодной воде не так уж и много, и все они полностью зависят от внешних факторов, на которые вы никак не сможете повлиять.

Что происходит с организмом в холодной воде

Резко оказавшись в холодной воде, организм сразу включает защитную реакцию от холода. Вы начинаете дрожать. При этом сердце начинает усиленно биться, давление может подскочить. Вследствие этого мышцы груди и живота начинают сокращаться, что приводит к неконтролируемым вдохам и выдохам. Это первая опасность – если такие сокращения происходят под водой, то вы попросту захлебнетесь.

Но, несмотря на попытки организма хоть как-то согреться, температура тела все равно постепенно будет падать, и, достигнув своего предела (ниже 30 градусов), дрожь уже прекращается, и охлаждение происходит в усиленном режиме. При этом дыхание и пульс замедляются, давление падает.

Что делать, если вы оказались в холодной воде

При температуре уже 10 градусов в воде находиться дольше 5 часов не получится, а если температура воды порядка 3-х градусов – то у вас есть всего лишь минут 10, при отрицательной температуре и того меньше.

Итак, первый вариант спасения – это наличие в зоне видимости любого куска суши. Это может быть и берег, и обломки деревьев, то есть то, на что вы можете забраться полностью. Видите сушу – плывите. Старайтесь дышать равномерно, плывите быстро, но без резких движений. У вас будет около 30-40 минут, затем организм уже начнет терять силы.

Второй вариант – это когда плыть некуда, но вы знаете, что вас ищут. В этом случае вам нужно максимально продлить срок нахождения в воде. Экономьте силы, меньше двигайтесь. Просто держитесь на воде. Точнее не просто, а с высоко поднятой головой. Чем выше голова над поверхностью воды, тем меньше теплопотеря. Если вас несколько людей – сгруппируйтесь и прижмитесь друг к другу. Так вы сэкономите значительную часть тепла.

Что потом?

Выбраться из холодной воды живым – это только половина дела. После перенесенного организмом стресса срочно нужно восстанавливать его нормальное состояние. В первую очередь – это температуру тела. С пострадавшего необходимо снять всю мокрую одежду, растереть его спиртом до покраснения кожи, затем надеть сухую теплую одежду, укутать и давать обильное теплое питье. Очень хорошо будет в этом случае пить теплый сладкий чай.

Но даже если пострадавший утверждает, что чувствует себя хорошо, доставить его в больницу просто необходимо. Только обследование врачей позволит выявить те или иные нарушения в организме и найти грамотное решение для их восстановления.