Уважаемые зрители, представляем Вашему вниманию творческие работы фотоконкурса в рамках проведения IV районного фестиваля "Все краски творчества за здоровый образ жизни!

Уважаемые зрители, представляем Вашему вниманию творческие работы фотоконкурса в рамках проведения IV районного фестиваля "Все краски творчества за здоровый образ жизни!"

Номинация: "Жанровое фото"

Тема конкурса: «Физкульт - привет!» (физкультура и спорт)

Участник: Плотникова Оксана

Возрастная категория: 26 лет и старше

Название конкурсной работы: "Джампинг"

Джампинг - любимое развлечение детей. В летние погожие деньки дети занимаются прыжковыми тренировками. Это очень веселые и полезные упражнения. Фото сделано дома, в селе Воробьевка.

Преимущества занятий джампингом:

Развитие выносливости. Во время тренировки увеличивается потребление кислорода, улучшается циркуляция крови и повышается уровень общей выносливости.

Улучшение координации. Тренировки состоят из сложнокоординационных упражнений. Для корректного выполнения необходимо контролировать положение тела в пространстве, а также придерживаться ритма и темпа музыки. Такие занятия развивают ловкость и чувство баланса.

Укрепление опорно-двигательного аппарата. Прыжковые элементы нагружают основные мышцы тела, а также связки и суставы, что способствует их здоровому функционированию.

Улучшение настроения. Тренировки проходят под ритмичную музыку, что помогает отвлечься, улучшить эмоциональное состояние, а также повысить эффективность тренировки.