Определены организованные места проведения крещенских купаний

Грядёт один из 12 главных христианских праздников - Крещение Господне. Традиционно, многие верующие потянутся к водоёмам, чтобы окунуться в иордани.

Ожидается, что в Липецкой области таких желающих будет немало. Для них организовано 41 специально оборудованное место: 16 на водных объектах региона и 25 на святых источниках. Список этих организованных мест крещенских купаний - в прикреплённом файле.

Во всех организованных местах за безопасностью людей будут следить спасатели, медики, полиция, Росгвардия, органы местного самоуправления и добровольцы - всего 427 человек и 152 единицы техники.

Уважаемые жители Липецкой области, соблюдайте правила безопасности во время крещенских купаний:

• окунаться (купаться) можно только в специально оборудованных местах, под присмотром спасателей;
• категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;
• нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания;
• перед тем, как окунуться, желательно слегка разогреться, для этого можно сделать разминку, достаточно будет нескольких приседаний и наклонов;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки;
• запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;
• не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
• следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд, во избежание общего переохлаждения организма;
• при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать давку;
• категорически запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
• идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно, при спуске в прорубь будьте предельно осторожны, держитесь за перила лестницы.

После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. А для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам!